2016年9月18日 星期日

黑豆水/紅豆水/薏仁水/檸檬水

綠恩黑豆水/紅豆水/薏仁水/檸檬水 15

柳燕老師有在女人我最大節目上推薦

 NT 199


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促進新陳代謝、有好氣色,又不想花時間熬煮紅豆湯、薏仁湯,即沖即飲滿足現代人忙碌的生活

夏天因為氣溫太高,容易食欲不振,酸酸的檸檬水很好入口,喝了很舒服。

檸檬水除了有豐富的維他命C,還能促進蠕動,幫助代謝。

黑豆營養成分比紅豆更高,堪稱豆類之王,

有豐富的花青素、異黃酮以及維生素E等,特別是黑豆皮,可以促進腸胃蠕動,促進新陳代謝